Letzte Wochen haben mein Freund und ich uns für jeden Tag etwas einfallen lassen, wie wir anderen Menschen - ob bekannten oder nicht - eine Freude machen können.

Leider haben wir nicht alles geschafft, was wir uns vorgenommen haben, aber es hat auf jeden Fall viel Spaß gemacht und wir haben auch was dazugelernt.

Was haben wir gemacht?

• jemanden an der Kasse vorgelassen
• der Kassiererin eine Schokolade geschenkt (2x)
• Komplimente gemacht
• einen Nachbarn zum Essen eingeladen
• einer Kommilitonin eine Mini-Orchidee geschenkt
• Ein Schild an die Eingangstür vom Mehr-Parteien-Haus mit "Ein schönes Wochenende" aufgehängt

unsere Vorlage zum Ausdrucken 🙂

• nach einem Konzert Schokolade verteilt

Du fragst dich vielleicht "Warum das Ganze?"

Nun, hat dir schon jemand einmal eine Freude bereitet? Wie hast du dich gefühlt? Hast du dann im Umkehrschluss jemand anderem auch eine Freude gemacht? Einfach weil du gut drauf warst, jemanden freundlich gegrüßt, angelächelt oder ein Kompliment gemacht? Was hat das mit dir gemacht?

Jemandem eine Freude machen hat so viele positive Auswirkungen. Man fühlt sich selbst besser, ist glücklicher, der andere ist glücklich und durch den Schneeball-Effekt werden noch viele weitere Menschen glücklich gemacht.

Leider sind einfache Freundlichkeiten im Alltag recht selten geworden. Viele sind im Stress, alles muss schnell gehen, alles muss funktionieren, über Fehler - vor allem über die der anderen - ärgert man sich.
Wirf den Schneeball der Freundlichkeit und überrasch die Leute.
Wir haben festgestellt, dass viele Menschen absolut verwundert sind, wenn ihnen jemand eine Freude bereitet. Aber umso mehr freuen sie sich! Das ist doch toll!

Wie kann man Freude verschenken?

Um Freude zu verschenken / verbreiten, muss man nicht unbedingt Geld ausgeben. Hier sind ein paar Ideen, die Deine Kreativität anregen könnten:

• jemanden an der Kasse vorlassen
• der Kassiererin eine nette Kleinigkeit (z.B. Schokolade) nach dem Bezahlen schenken
• jemandem helfen, den Inhalt seines vollen Einkaufswagens auf das Kassenband zu legen
• Jemandem an der Kasse mit dem nötigen Kleingeld aushelfen, damit es gerade noch reicht, um bar bezahlen zu können
• einen Nachbarn zum Essen einladen
• jemandem ein Kompliment machen (dies muss auch geübt sein ? )
• dem Postboten Danke sagen (aber auch vielen anderen Menschen)
• Menschen zum Lachen bringen
• seinen Partner mit einem Frühstück überraschen
• Free Hugs – Aktionen
• jemandem eine Blume schenken
• jemandem ein Buch schenken / ausleihen
• jemanden so lange anlächeln, bis er oder sie zurück lächelt
• dem in der Schlange hinter dir einen Coffee-to-Go ausgeben
• jemandem einen Brief oder eine Postkarte schreiben
• uvm.

Weitere Ideen kannst Du dir auf folgenden Seiten holen:

https://jetztrettenwirdiewelt.de/lessons/plane-deine-woche/

https://www.randomactsofkindness.org/

Viel Spaß beim Freude verschenken 🙂